Мастер спорта международного класса по бодибилдингу Александр Барбашин обратился к осужденным – участницам конкурса «Мисс ИК»

11.12.2020

До конкурса красоты и талантов среди осужденных женщин «Мисс-ИК» осталось около двух недель. Он пройдет в исправительной колонии №6 села Шипуново при поддержке модельного агентства «Стиль». За победу будут бороться семь осужденных. Им предстоит проявить себя в трех конкурсных заданиях – «Визитная карточка», «Творческий конкурс» и «Дефиле». В свободное от работы время они репетируют творческие номера, изучают видеоуроки по дефиле, прическам и макияжу.

Хорошая физическая форма позволит участницам чувствовать себя на сцене более уверенными. Привести себя в форму осужденным помогут видеосоветы от чемпиона России, Европы и вице-чемпиона мира по бодибилдингу Александра Барбашина. Он рассказал об особенностях питания для снижения лишнего веса.

- Необходимо увеличить расход поступающих в организм калорий. Надо наращивать двигательную активность – работать, ходить, бегать. Максимально много времени проводить в движении, - отметил Александр Барбашин.

Также, спортсмен показал комплекс упражнений для женщин, выполнение которого возможно в стенах исправительного учреждения. Занимаясь, участницы «Мисс ИК» смогут привести мышцы в тонус.

По словам заместителя начальника ИК-6 подполковника внутренней службы Елены Берлизовой, конкурс «Мисс ИК» проводится с целью эстетического воспитания осужденных и развития их творческих навыков. Кроме того, это полезная занятость, которая стимулирует их к хорошему поведению.

Мастер спорта международного класса по бодибилдингу Александр Барбашин обратился к осужденным – участницам конкурса «Мисс ИК».

Мастер спорта международного класса по бодибилдингу Александр Барбашин обратился к осужденным – участницам конкурса «Мисс ИК».

Пресс-служба УФСИН России по Алтайскому краю

Поделиться:

Дата последнего обновления: 11.12.2020 10:01

архив новостей

« Декабрь
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
27 28 29 30 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
2023 2022 2021  
ИНТЕРНЕТ-ПРИЕМНАЯ Напишите нам электронное письмо

Телефон доверия

Направить сообщение во ФСИН России через Госуслуги
Решаем вместе